"Die wichtigsten Momente des Tages sind die, in denen wir ganz bei uns sind!"
(Peter Hess)

PME und Klang

Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive Technik zur Stressbewältigung, bei der durch gezielte Anspannung und Entspannung der Muskeln ein Zustand tiefen Wohlbefindens erreicht wird. Klangschalen fördern die Entspannung durch ihre beruhigenden Klänge und Schwingungen, die Körper und Geist harmonisieren und zur inneren Ruhe beitragen.

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Ein Tag in Achtsamkeit

Wir beginnen den Tag mit achtsamer Entspannung in der Praxis, danach folgt ein gemeinsames Mittagessen "in Stille", und nach einem NaturSpaziergang und einer kleinen Überraschung endet der Tag mit wohltuenden Klängen

Zeit zum Genießen von 11 - 18 Uhr Kosten: 75,00€ fällig bei Anmeldung

nächster Termin: Samstag 03. Mai 2025

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"Ein Klang für mich"

Lass dich überraschen was du dir selber Gutes tun kannst mit nur EINER Klangschale - ich biete dir die perfekte Gelegenheit, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Du lernst einige Übungen kennen und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst.

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„Stress ade: Genieße ein Wochenende

voller Harmonie und Wohlbefinden

„Ein Klang für mich“ Workshop am Wochenende

nächster Termin 24./25. Mai 2025

Samstag 10-17Uhr, Sonntag 10-13Uhr

im Klangraum

Wremer Str. 67 in Wremen/ Hofe

Einführung in die Welt des Klangs

- Klang als Stressbewältigung

- Techniken zur Integration von Klang ins tägliche Leben

- Förderung innerer Ruhe durch Klang